Detran Paraná: Consulta de Multas e CNH

O Departamento de Trânsito de cada estado é responsável por possibilitar aos cidadãos o direito de ter a sua habilitação, de renová-la, adicionar categorias, consultar suas multas e muito mais. O Detran do Paraná possibilita que todos os seus clientes façam isso através do seu portal oficial, transformando muito mais fácil o contato e a troca de informação.

Através do portal você pode fazer o agendamento de exames, solicitar a 2º via do Licenciamento, emitir a 2º via da CNH, obter a sua CNH definitiva, obter a Permissão Internacional, renovar a CNH e muito mais.

Consulta de Multas Detran Paraná

Tudo pode ser acessado e visto no portal do Detran do Paraná: http://www.detran.pr.gov.br/. No site você terá listado os principais serviços e as principais consultas disponíveis, além de ver as últimas notícias do trânsito, poder realizar um simulado online e muitos outros serviços.

Para consultar as multas de seu veículo, vá em “Consulta Recurso Multa” na aba de Consultas. Na próxima página informe o seu Renavam, o local do protocolo e o código de verificação. Indo em “Consultar” você terá acesso a todas as multas registradas no seu veículo.

Se você deseja consultar a pontuação da sua CNH, volte ao site e vá em “Consulta Recurso Pontuação CNH”. Na página seguinte informe o número de registro da sua CNH, a validade, o seu CPF e o código de verificação.

CNH no Detran Paraná

A Carteira Nacional de Habilitação é um direito de todo cidadão e você encontra todas as informações sobre ela no portal do Detran. O Detran do Paraná disponibiliza em seu site uma série de recursos voltados para o motorista que envolve o passo a passo para tirar a sua primeira habilitação, o agendamento de exames, a possibilidade de consultar o resultado da prova teórica, um simulado para testar os seus conhecimentos e muito mais.

No mesmo local você encontra informações sobre como renovar a sua habilitação, solicitar a habilitação definitiva e também a Permissão Internacional.

Como tirar a CNH Detran Paraná

O Detran do Paraná disponibiliza um passo a passo online para todos aqueles que desejam ter a sua primeira habilitação. Acesse o portal e clique na aba “Motorista”. Serão listados todos os recursos disponíveis e você deverá clicar em “Confira o Passo a Passo”. Você verá informações sobre o que é a CNH, os pré-requisitos e documentos necessários, todos os exames que precisará fazer, todos os custos do serviço e como proceder para retirá-la.

O site é bem completo e possibilita que todos encontrem as informações que desejam. Se ainda houver alguma dúvida você pode consultar a lista de unidades para achar uma perto de você e entrar em contato.

Informações sobre a CNH Definitiva

Ao finalizar o curso teórico e as aulas práticas você receberá a Permissão para Dirigir que terá validade de doses meses. Após esse período, deverá solicitar a Carteira Nacional de Habilitação. Se o condutor tiver cometido alguma infração nas categorias grave ou gravíssima, não poderá retirá-la. Em alguns casos, é necessário o pagamento de uma taxa.

 

Bolsa Família, Calendário, Como Se Inscrever, Como Funciona, Consultar Saldo e Mais!

O Bolsa Família é um programa do governo brasileiro voltado para ajudar as famílias em situação de pobreza a garantir o direito a se alimentar, promovendo acesso a uma melhor base nutricional; garantir acesso a serviços públicos como educação, assistência social e saúde. Atualmente 13,9 milhões de famílias tem acesso a esse benefício em diversas regiões de todo o Brasil.

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Quem tem direito ao benefício do Bolsa Família?

As famílias cobertas pelo benefício precisam ter necessariamente gestantes ou crianças e adolescentes de 0 a 16 anos incompletos (menos de 17 anos). Também é necessário comprovar a renda mensal de menos de R$ 154,00 por pessoa da casa. Se a sua família já estiver inscrita em algum outro programa federal, não tem problema: o benefício também é válido para vocês.

Como se inscrever no Bolsa Família

Depois de verificar se a sua família tem direito ao benefício, se candidate ao programa utilizando o seu Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (é necessário que os seus dados estejam atualizados há menos de dois anos). Caso a sua família ainda não tenha esse cadastro, procure a pessoa responsável pelo programa Bolsa Família na prefeitura da sua cidade para que sua família possa se inscrever no Cadastro Único e ter acesso ao benefício. Após se inscrever, é necessário aguardar. Todo mês o Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome seleciona as famílias que serão incluídas no programa.

Para fazer o cadastro no programa (levando em consideração que a sua família se encaixa no perfil exigido pelo benefício), é necessária a apresentação de documentos de identificação e do Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal na Prefeitura de sua cidade.

Como receber o Bolsa Família

Após o cadastro ter sido feito é necessário aguardar a seleção das famílias. A seleção é feita todo mês levando em consideração a renda de cada pessoa da família e a composição desta. O valor do benefício dependerá do perfil da sua família. Consulte aqui se a sua família está listada como beneficiada pelo Bolsa Família.

Como sacar o dinheiro do Bolsa Família

É muito simples! Assim que você tiver o cartão do benefício e cadastrar a sua senha, é só ir aos caixas eletrônicos de qualquer agência da Caixa Econômica Federal e sacar. Você também pode sacar o seu benefício nas correspondentes Caixa Aqui e nas Lotéricas.

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Tipos de benefícios oferecidos pelo Bolsa Família

É possível combinar mais de um benefício por família, dependendo de sua composição. Veja aqui os tipos de benefícios oferecidos pelo Bolsa Família:

  • Benefício básico

O benefício básico abrange as famílias que tenham renda mensal de até R$77,00 por pessoa. O auxílio é de R$77,00 por mês. São consideradas famílias em situação de extrema pobreza.

  • Benefício variável

Os benefícios variáveis são compostos por 3 categorias e cada família pode acumular até cinco benefícios mensais, no valor máximo de R$175,00. O valor de cada benefício desse é de R$35,00.

  1. Benefício Variável de 0 a 15 anos: para famílias que tenham crianças e adolescentes de até 15 anos em sua composição.
  2. Benefício Variável à Gestante: podem ser recebidas até 9 parcelas consecutivas, desde que a gestante faça todos os exames pré-natais especificados pelo Ministério da Saúde e que a gestação tenha sido anunciada até o nono mês.
  3. Benefício Variável Nutriz: Famílias com crianças de 0 a 6 meses têm direito a esse benefício. Podem ser recebidas até 6 parcelas seguidas a contar do início do pagamento, desde que a criança tenha sido identificada no Cadastro Único dentro desse período da vida dela.
  • Benefício variável jovem

Esse benefício tem valor de R$42,00 mensais e cobre famílias que tenham adolescentes entre 16 e 17 anos. Cada família pode acumular no máximo dois benefícios desses (R$84,00).

  • Benefício para Superação de Extrema Pobreza

Esse benefício é calculado dependendo da situação de cada família. É possível, além desse, acumular o benefício básico, variável e jovem até o máximo de R$336,00 mensais.

Calendário de pagamentos do Bolsa Família 2015

Novembro

  • N°1 – 17/11
  • N°2 – 18/11
  • N°3 – 19/11
  • N°4 – 20/11
  • N°5 – 23/11
  • N°6 – 24/11
  • N°7 – 25/11
  • N°8 – 26/11
  • N°9 – 27/11
  • N°0 – 30/11

Dezembro

  • N°1 – 10/12
  • N°2 – 11/12
  • N°3 – 14/12
  • N°4 – 15/12
  • N°5 – 16/12
  • N°6 – 17/12
  • N°7 – 18/12
  • N°8 – 21/12
  • N°9 – 22/12
  • N°0 – 23/12

Requisitos para continuar recebendo o Bolsa Família

Para continuar recebendo o Bolsa Família em dia e não ter o benefício cortado, se atente para os seguintes requisitos:

  • Caso exista alguma gestante na família, é necessário o acompanhamento e comparecimento às consultas de pré-natal, conforme calendário do Ministério da Saúde;

  • É essencial que a mãe que amamenta participe de atividades educativas do Ministério da Saúde, como por exemplo palestras sobre aleitamento materno e alimentação saudável;
  • O cartão de vacinação de crianças de 0 a 7 anos deve ser mantido atualizado, e todas as vacinas exigidas devem ser tomadas em dia;
  • Mulheres de 14 a 44 anos devem ter acompanhamento da saúde em dia;
  • Crianças e adolescentes devem ter a frequêcia mínima de 85% na escola.

Aplicativo do Bolsa Família para celulares

Se você tem um smartphone, é possível acompanhar o pagamento do seu benefício e consultar o saldo ao baixar o aplicativo do Bolsa Família oficial do Governo Brasileiro.

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  • Se você tem um iPhone ou um iPad, baixe aqui o aplicativo do Bolsa Família.
  • Se você tem um celular ou tablet Android (LG, Motorola, Samsung, entre outros), baixe aqui o aplicativo do Bolsa Família.
  • Se você tem um Windows Phone (como por exemplo, um Nokia), baixe aqui o aplicativo do Bolsa Família.

Como consultar o seu saldo

Você pode consultar o seu saldo diretamente no aplicativo que falamos acima ou, caso prefira, ligando para o Atendimento Caixa ao Cidadão através do número 0800 726 02 07. Digite 2, em seguida digite 2 novamente e depois digite seu NIS. A ligação é gratuita e pode ser realizada por telefone fixo ou celular. Esse serviço (consulta eletrônica) funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Ainda tem dúvidas?

Você pode acessar aqui o link para Perguntas Frequentes sobre o Bolsa Família, pode entrar em contato direto com a Caixa pelo telefone 0800 726 0207 (atendimento de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e aos sábados, das 10h às 16h) ou até mesmo pode mandar mensagem através do Facebook da Caixa Econômica Federal.

5 cursos mais procurados do Senac

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O Senac é uma das maiores escolas do país que têm como objetivo oferecer cursos técnicos e profissionalizantes para quem quer começar o seu próprio negócio ou mudar de vida. O Senac visa ajudar os trabalhadores a adquirirem mais conhecimento e conseguirem ter mais renda no final do mês.

O Senac está presente em diversos estados brasileiros com muitas unidades e oferecem diversos tipos de cursos pagos e gratuitos. Além de cursos técnicos, o Senac oferece cursos de formação e aperfeiçoamento. Eles podem ser feitos por jovens e adultos que estejam no ensino médio e que já tenham concluído seus estudos.

Apesar da gama de cursos ser enorme, há sempre aquelas que são mais procurados pelos candidatos. Hoje você vai ver 5 cursos mais procurados do Senac.

Técnico em Administração

Já faz um tempo que o curso de Administração tem se tornado um dos mais procurados em diferentes instituições do país. No curso você aprende diversas atividades nas áreas ligadas a uma empresa. Você realiza pesquisas, análises, avalia indicadores e muito mais. É um dos cursos mais procurados por todos, pois é uma ótima profissão que sempre tem lugar no mercado. Toda empresa precisa de um administrador competente e qualificado.

Técnico em Informática

A informática cada vez faz mais parte de nossa vida e infelizmente, não é todo mundo que sabe mexer com ela. Por isso, a cada ano aumenta a procura por esse curso. Nele você aprende a montar e a fazer a manutenção de microcomputadores, a instalar e configurar redes e ainda, a desenvolver sistemas e websites. Com esse curso você se torna apto para trabalhar em diversas áreas do mercado de trabalho que envolva informática, internet e rede de computadores.

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Técnico de Comércio

Nesse curso os alunos aprendem sobre análise, diagnóstico, contribuição com o planejamento, auxiliar no gerenciamento e muito mais. Com o curso de Técnico de Comércio você está pronto para trabalhar em uma loja seja qual for a área.

Técnico em Segurança de Trabalho

Com esse curso o aluno aprende quais as regras e como trabalhar de forma segura. Quais os equipamentos ideais para realizar cada trabalho, principalmente aqueles perigosos, como a construção de um prédio. Ele está sendo muito procurado porque cada vez mais estados exigem que os trabalhadores tenham todos os equipamentos ideais para realizar sua atividade e apenas um técnico nisso pode dizer o que é realmente necessário. Além disso, um Técnico em Segurança do Trabalho tem como função visitar obras e outros estabelecimentos para verificar se os trabalhadores estão em segurança com os equipamentos.

Técnico em Enfermagem

Esse é um dos cursos mais importantes, pois é ele quem forma muitos enfermeiros para cuidar da vida de milhares de pacientes. O aluno aprende todas as técnicas e passos para agir em cada ocasião, além de aprender na prática como agir em situações tensas e muito mais.

Como se inscrever em um curso do SENAC

O candidato interessado deve acessar o site do SENAC do seu estado, procurar pelo curso de seu interesse e verificar quais turmas estão disponíveis. Se existir alguma turma na sua cidade, você pode efetuar sua inscrição.

 

Jovem Aprendiz no Banco Itaú: Saiba o Processo.

Banco Itau Salaries in Miami-Fort Lauderdale, FL | Glassdoor

Um dos maiores bancos particulares do Brasil, o Itaú Unibanco tem um diferencial de trabalhar o social e a inovação de forma muito próxima, sempre buscando passar uma imagem jovem e divertida, seja em suas campanhas e em seu relacionamento com o cliente. Seguindo essa tendência, não espanta o fato do programa Jovem aprendiz Banco Itaú ser um dos melhores do mercado nacional, buscando também talentos diferenciados e que façam o perfil do banco.

Vamos falar sobre este programa, suas vantagens e como ele pode ser o diferencial fundamental que você precisa para começar a sua vida profissional com o pé direito.

Os diferenciais e vantagens do Jovem aprendiz Itaú

O programa jovem aprendiz Itaú tem um foco bem diferenciado de uma grane maioria dos programas relacionados, pois prepara o jovem para o mundo corporativo. Ao lidar, desde cedo, com as regras deste modo de trabalho que sempre é envolvido em uma aura de mistério, especialmente para alunos de baixa renda que dificilmente ouviram falar deste mundo de executivos, metas e feedbacks.

Além disso, outro assunto extremamente importante para a carreira do jovem aprendiz Itaú são os procedimentos bancários. Mesmo que o estudante não consiga efetivar-se dentro do próprio Itaú, só a diferencial de conhecer todos os procedimentos bancários e ter sido Jovem aprendiz Banco Itaú já faz toda a diferença, pois o mercado terá certeza que ele passou por um treinamento de 690 horas de capacitação teórica específica para este ambiente.

Além disso, as jornadas de trabalho durante os dois anos de programa são de até 6 horas/dia, oferecendo uma série de benefícios dos mais invejáveis dentro do mercado de aprendizes. Além de salário diferenciado e vale-transporte sem descontos, ainda são oferecidos planos de saúde e odontológicos, seguro de vida e vale refeição sem descontos!

Itaú Unibanco - Careers & Employment | LinkedIn

Uma fábrica de jovens aprendizes vencedores

Se você tem entre 14 e 24 anos e está cursando ou concluiu o ensino médio, preferencialmente em escola pública, já pode se candidatar ao jovem aprendiz banco Itaú. Como se pode presumir, por ser uma vaga extremamente boa, com muitas vantagens e praticamente uma via expressa para o sucesso, a vaga de jovem aprendiz Banco Itaú é altamente disputada, sendo que, além da análise dos currículos dos estudantes ainda existem dinâmicas em grupo e entrevistas individuais, para oferecer a vaga somente para os melhores candidatos.

Um dos maiores erros sobre o jovem aprendiz Banco Itaú é o quanto as pessoas acreditam que a maior habilidade procurada é grande capacidade de lidar com exatas. Apesar disto ser um bom diferencial, ter uma boa inteligência interpessoal e a determinação para aprender todos os processos que envolvem os sistemas bancário e corporativo faz mais diferença ainda. Ao invés de procurar por calculadoras humanas, o Jovem aprendiz Itaú busca por jovens com pensamento crítico e capacidade de negociação e compreensão dos sentimentos e desejos das pessoas, para que os futuros analistas e atendentes do banco tenha cada vez mais empatia, eficiência e qualidade para oferecer as melhores possibilidades e produtos para os clientes!

Saiba mais sobre o programa e quando as vagas estarão abertas aqui.

Vídeo emocionante: Garota encontra namorado virtual pela primeira vez

Nós sabemos que alguns de nós preferem namorar virtualmente e se esforçam para manter  a chama da paixão acesa, independente da distância. Este vído que você vai ver comprova que o amor não tem fronteiras. Aperte o play e prepare alguns lenços, porque você pode vir a chorar.

 

Para ser honesto, assim como pessoas menos experientes, experimentamos relacionamento amorosos virtuais porque ele tipo de relacionamento não requer muito “contato” (se você me entendeu). De qualquer jeito, quando vemos este vídeo, nos sentimos acalentados e até com um pouco de inveja desta garota e da forma como ela foi sincera ao expressar seus sentimentos por um rapaz que ela encontrou online e que resultou em um relacionamento tão frutífero e bonito.

Quase 2 mil quilômetros é uma distância enorme para quem ama, mas esta garota não deixou a distância ser um problema para encontrar o amor. É admirável também a atitude do rapaz, que viajou da Ilha de Malta para enocntrar su amor. Antes de cena do encontroem si, o vídeo começa com a garota expressando quanto ama o rapaz que eocnotrou online e como ele signifca tudo ara ela.

Com o progresso do vídeo, a ansiedade de ver os dois se encontrando cresce e , depois de poucos minutos , o encontro acontece. Como em uma cena de filme, ela correr para os braços dele e dão um abraço apertado.

O que será que acontece depois? Eles conseguiram manter o relacionamento aceso? Melhor assistir o vídeo do começo ao fim para saber a resposta

Ela pediu se poderia se sentar com esta senhora: Melhor decisão da vida dela!

Nós, às vezes, perdemos a noção de que todos os dias nós temos uma escolha.

Nós podemos escolher nos conectar àqueles ao nosso redor, ou podemos escolher nos fechar. Alguns dias não podemos nos achegar aos outros, e mesmo quando podemos, você nunca sabe o que pode sair disso.

Nós estamos ocupados.

Eu sei, também estou dentro deste ciclo. Quando eu consigo um momento para respirar e então fazer algo por mim mesmo, algumas vezes eu só quero respirar e, como isso fosse uma benção, não dizer nada. Não há nada de errado nisso.

Em alguns momentos mais generosos, porém…

Nós poderíamos, talvez, nos dedicarmos um pouco mais e oferece a outra pessoa calor humano e algumas palavras, simplesmente porque é outra pessoa em nosso meio. Tentar fazer o dia desta pessoa um pouco melhor, sabendo que podemos ter esta ajuda recusada, ou talvez não. Devemos nos esforçar em nos mantermos abertos para o mundo e para as outras pessoas, mesmo que as pessoas que te decepcionaram e magoaram façam você acreditar que é melhor “ficar na sua”. Faça um esforço apenas para dizer ao mundo que não somos autômatos que usam toda a sua energia apenas para sobreviver, e que seremos as pessoas que realmente vivem.

Isto foi o que aconteceu quando Brooke Ochoa foi almoçar sozinha. Ela poderia ter ficado no telefone o tempo todo, mas percebendo o que havia ao seu redor. Ela, porém, se conectou. Percebeu as pessoas ao seu redor. Percebeu Dolores. E o resultado disso é realmente lindo. Aproveitem.

“Hoje eu fui almoçar em um restaurante e vi esta senhora de idade vindo ao longe, então esperei e segurei a porta para ela, ela ficou muito agradecia e foi muito amável. Então ela falou para a garçonete “mesa para um”, eu hesitei e esperei, mas então fui até ela e perguntei ”Estou comendo sozinha também, você gostaria de almoçar comigo?”Ela ficou em êxtase! Vim a descobrir que ela passou os últimos dez anos vivendo com sua mãe, que tinha falecido há pouco tempo, e sua tia, que havia sido internada em um asilo, então ela estava em tempos difíceis, vivendo sozinha. Nós tivemos uma conversa maravilhosa e ela ficava me agradecendo por escutá-la e sorrindo, o que me fez sorrir também. As palavras dela aliviaram meu coração, assim como eu a ajudei com a sua solidão. Esta foi, com certeza, a melhor decisão que eu tomei o ano todo! O nome dela é Dolores e nós almoçaremos todas as quintas juntas daqui em diante.”

 

35 exercíos para fazer em casa, sem nenhum aquipamento!

Quem disse que você precisa ir para academia para malhar? Dê uma ohada nestes 35 exercícios simples, mas eficientes, que voc~e pode fazer em casa, a qualquer hora. COm uma vantagem adicional: Nenhum equipamento de ginástica é necessário!

1- levantamento de peso com o cesto de roupa suja.

2- Corrida

3- Levantamento entre sofás

4-Cadeira imaginária

5- Patinho

6- Polichinelos

7-Flexão de braço

8- Flexão aberta

9- Flexão Fechada

10- Flexão com palmas

11- Flexão com balanço

12- Avanço

13- Pulo de sapo

14- Abdominal cruzada

15- Abdominal

16- Flexão com os pés na parede

17- Agachamentos

18- Siri

19- Flexão de pescoço frontal

20- Flexão de pescoço lateral

21- Piques

22- Correndo no lugar (joelhos altos)

23- Prancha

24 Escalada

25- Super Homem

26- Joelhos para o alto

27 Agachamentos com saltos

28- Agachamento reverso

29- Flexão de Ombro

30- Levantamento de galão de leite

31-Levatamento lateral

32- Flexão de joelhos

33- Alongamento de braço

34- Posição da cobra

35- Ponte

20 fotos antigas que te darão medo (são todas reais!)

O mundo possui muitos mistérios, e alguns deles são realmente apavorantes.
Todas estas fotos são reais e provavelmtente assombrarão seus sonhos por algum tempo.

1- Este soldado em choque

Um soldado passando por uma crise de stress prós traumático da primeira Guerra mundial.

2- Combustão espontânea Humana

Este “fenômeno sobrenatural” fez esta vítima.

3- A cadela de Buchenwald

Ilse Koch quando foi presa. Ela ficou famosa Por fazer abajures de pele humana.

4- Gosta de pipoca?

Depois desta, acho que você deixou de gostar

5- Duas sombras na escuridão!.

Estes olhos são verdadeiramente apavaorantes! Um dos efeitos que a luz é capaz  de fazer.

6- Um gafanhoto Gigante.

Esta foto foi feita muito antes da exitência do Photoshop. Será que ainda existem deste tamanho?

7- A morte das profunde

Ele pode farejar seus sangue de muito longe entra em frenesi ao senti-lo.

8- Veja a figura misteriosa

Uma mãe tirou uma foto desta reunião da sua filha. Esta misteriosa dançarina aparece em apenas uma das fotos e  aparentemente não tem as pernas.

9- Memento Mori

Este tipo de fotorafia pós morte, felizmente, saiu de moda.

10 Oak Grove Knetucky

Existem histórias sobre esta fotografia em Oak Grove. Kentucky.

Ela envolve u soldado que matou sua esposa e filho, o que causou a aparição do espírito da esposa nesta ponte, procurando por respostas.

11- Por que esta foto!

Esta piscina não parece mais tão linda depiois desta foto.

12- Você viu

A única coisa que se sabe sobre esta foto é que o casal morreu.

Quando se observa atentamente esta foto, percebe-se claramente uma figura humana ao fundo.

13- Conheça Loana, a bebedora de sangue.

Ela morreu em 1909 e dizem que ela faleceu de eber eceu de beber o próprio sangue.

14- Este hospício abandonado

Enorme e prfundamente assustador

15- Conheça esta freira!

Esta fantasmagórica cabeça da primeira freira possuída pelo demonio foi mumificada e mantida como aviso.

16- Estes fósseis são chamados de Hexelheim

A razão deles serem tão especiais? Eles são uma prova de que havia canibais na região.

17 Gosta de acessórios?

Que tal esta presilha de taxidemia?

18 Bonecosa de ventiloquismo apavorantes!

Todas as histórias de horror sobre estes bonecos devem ter começado com estes dois

19 Coração de vampiro

Este é o coração de Auguste Delegrange. Ele era um vampiro e foi acusado pela morte de 40 pessoas. Foi morto em 1912 copm uma estaca no coração.

20 Veja o reflexo

Não só a menina está acompnhada como o ambiente parece mudado

19 lindos cães mestiços que provam que vira Latas são simplesmente lindos

1-Ausiepom ( Pastor australiano +Pomeraniano)

É quase um Oreo fofinho.

2-Corgle (Corgie + Beagle)

A fofura dele é incalculável.

3- Pomsky (Pomeraniano+Husky Siberiano)

Model status

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Do tamanho da sua diversão!

4- Goberiano (Golden Retriever + Husky Siberiano)

Today, mom really felt like going for a run, I felt like laying in the grass and resisting instead.

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Perfeito para brincar!

5- Chug (Chiuaua+ Pug)

Todos os dias você vai poder gritar CHUG! CHUG!

6- Frug (Bulldog frnacês + Pug)

Have you put the Hoover away yet?!! #frug #frenchie #frenchbulldog #pug

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Como o Chug, só que com cara de mais culto.

7- Whoodle: (Poodle + Wheathen Terrier)

Dá para não amar esse cachorro?

8- Pitsky (Pitbull+ Husky Siberiano)

Estes olhos verão o fundo da sua alma… até você dar-lhe um biscoito.

9- Cocker-pei (Shar pei com Cocker Spaniel)

https://instagram.com/p/1x7CRlrCID/

Mais dobrinhas que um origami. E muito mais bonitinho, além disso.

10- Horgi (husky+ Corgi)

Praticamente um husky de bolso.

11- Beaglier (Beagle+ Cavalier King Charles Spaniel)

"I dont want to concern you but… i think we took a wrong turn at some point!" – Bella 😜 #beaglier #dog

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Veja a realeza nesses olhos…

12- Pastor Siberiano (Pastor alemão + Husky Siberiano)

#shepsky ♥

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O melhor das duas raças.

13- Bernedoodle ( cão da montanha Bernês+ poodle)

https://instagram.com/p/6ioVaChWBg/

seja como google e tenha um doodle.

14- Bashar (Basset + Shar-pei)

http://www.buzzfeed.com/rachelzarrell/19-unusual-cross-breed-dogs-that-prove-mutts-are-the-ultimat?utm_term=.wqLy2yNg1&sub=3973065_6661154

é tão fofo que eu acho que vou explodir.

15- Chusky (Chow Chow+ Husky)


Quero apertar estas bochechas!

16- Golden Dox (Dachshund+ Golden Retriever)

http://www.buzzfeed.com/rachelzarrell/19-unusual-cross-breed-dogs-that-prove-mutts-are-the-ultimat?utm_term=.bvYBqBEJL&sub=3973065_6661293

Nome alternativo: Salsicha Retriever

17- Ausiepoo (Pastor Australiano + Poodle)

Sei que você queria um desses.

18- Bullmata (Bulldog e dálmata)

Porque tudo fica melhor com pintinhas.

19- Cavachon (Bichon frise+ Cavalier King Charles Spaniel).

I had a great day adventuring the park! #instavino #instacute #instalove

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Dá para ser mais nobre que isso?

Estudo afirma que não é necessário cortar carboidrato para queimar gordura

Why Carbs Help You Lose Weight - Health.comSe você já tentou emagrecer, já deve ter sido levado a acreditar que o melhor é cortar carboidratos ou gordura da sua dieta. Um novo estudo não responde esta polêmica, mas traz dicas importantes neste caminho.

 

Alguns dos apoiadores das dietas low carb afiram que a melhor forma de perder peso é cortando carboidratos porque quando isto acontece, seus níveis de insulina também caem, o que é fundamental para a queima de gordura.

 

Para testar essa relação, Kevin Hall e sua equipe, do instituto de Diabetes e doenças digestivas e do fígado, recrutaram 19 voluntários obesos (média de 104 Kg) para participar de um estudo rigoroso.

 

Por duas semanas eles foram mantidos em um laboratório o dia todo, onde os cientistas puderam oferecer a eles uma dieta precisa. Um deles teve uma dieta com poucos carboidratos, que diminuiu suas calorias em aproximadamente 30%, enquanto o outro teve diminuição de gordura, com diminuição dos mesmos 30%. Então, depois de algumas semanas de descanso, os grupos trocaram as dietas.

 

Hall relatou, no jornal Metabolismo celular, um resultado óbvio: cortar carboidratos funcionou.

 

“Nós cortamos carboidratos, a insulina diminuiu, e a queima de gordura aumentou, exatamente como teorizado, e as pessoas perderam peso”.

 

Dentro dos padrões, o usuário perdeu cerca de meio quilo de gordura em duas semanas, sendo dois quilos de peso total (o restante do peso foi perdido, provavelmente, em água).

 

O que Hall percebeu, porém foi que o fato de que as dietas de baixo carboidrato não funcionam para aumentar a queima de gordura “argumentar que isto é real não é correto.” Ele afirma.

Which is Better for Weight Loss: Low-Carb or Low-Fat? | Women's ...

Ao contrário disto, o que se percebeu, é que o total de calorias é mais importante do que o tipo delas.

 

“As calorias não funcionam exatamente da mesma forma quando pensamos em queima de gordura, mas elas chegam muito perto disso”.

 

“Amei esta pesquisa!” Disse Susan Roberts, uma professora de nutrição na Tufts University, que não tinha nenhum envolvimento com a pesquisa. Ela diz que isto corta muitas das tolices afirmadas a respeito de dicas de dieta.

 

“Existem muitos interesses comercias, existem muito estudos mal realizados que recebem muita atenção. Este, porém é um estudo muito bom, de alta qualidade, e elimina algumas confusões sobre o assunto.”

 

Ela concorda com Hall de que isto destrói a noção de que é indispensável usar uma dieta de baixos carboidratos para queimar gorduras “ele demonstrou que isto é uma falácia”.

Is a no carb diet a healthy weight loss diet? | Personal Training ...

Roberts escreveu um comentário que acompanha os resultados da pesquisa. Ela diz que com esta descoberta, os pesquisadores devem voltar a pensar em questões mais práticas, como qual é, afinal, a melhor dieta para a queima de gordura. E isto não é apenas uma questão de química corporal.

 

“Esta (pesquisa) Não diz o quanto pode ser mais ou menos fácil se manter em uma dieta de alta concentração de carboidratos e gordura”. E não faz sentido criar uma dieta que as pessoas não conseguem manter.

 

Hall afirma que algumas pessoas podem achar mais fácil limitar gordura para perder peso. Outras, entretanto, têm mais facilidade ao cortar carboidratos. Ele cita alguns estudos onde as pessoas em dietas de baixo carboidrato perdem mais peso do que as pessoas em dietas de baixa gordura, em um período de 6 meses.

 

“Nós podemos sugerir que a limitação do carboidrato acaba fazendo com que a pessoa coma menos calorias no total, e não porque a fisiologia do corpo privilegia o corte de carboidratos” Ele afirma.